Mein Buch ist erschienen

Das Buch über die Souplessemethode, der Trainingsansatz mit dem ich trainiere, ist jetzt auch in Deutsch erhältlich. Zusammen mit Klaas Lok habe ich daran gearbeitet. Das Buch “Effizienter trainieren – ökonomischer laufen – schneller werden” gibt es bei Amazon. Schaut auch in meinem video channel https://www.youtube.com/@sport_literatur.